与婴儿一起跳舞能够带给孩子活跃的大脑活动，促进生长和发展孩子的协调力和对节奏的敏感度。婴儿舞还可以帮助小宝宝们锻炼肌肉力量，有助于他们将来爬行和走路。舞蹈还是帮助年轻妈妈们为她们的孩子减肥同时与孩子建立纽带的一个很好的方法。

　　益处：一个小姑娘随着她的妈妈一起跳华尔兹；下图是母女在上舞蹈课前做准备活动

　　这些针对三个月到两周岁大的婴儿的舞蹈课程是由日本婴儿舞协会开设的。孩子们被固定在婴儿背带里和妈妈们一起随着音乐伸展和跳舞。教练教授基本的舞步后，妈妈和她的孩子这一对舞蹈搭档享受音乐的节奏。

　　协调：课程刚开始的拉伸练习过程中，这个小男孩看起来很感激。