昨天晚上六点，正是吃晚饭的时间，在武昌一家舞蹈训练馆里早已是人满为患。伴随着韵律十足的音乐，一群爱美的女孩们认真地跟着教练跳健身操。教练告诉我们，这样的健身操一跳就是整整一个小时。不过，为了美丽，大家都能坚持跳完。

    武汉市民：“因为冬天都没有运动，所以希望夏天的时候可以苗条一点，可以穿一些好看的衣服。”

    这家舞蹈培训馆的老板告诉记者，从开春到现在，前来报名参加舞蹈培训的会员就没间断过，每天最少都有十个人过来报名参加培训，主要以大学生、上班的白领和一些家庭主妇。在另外一家健身房里，记者同样看到了一番热闹的场景，各个健身器械上都不乏热爱运动的人士。为了迎合大家的需要，健身教练还专门制定了一系列的“健身计划”。

    某健身场所教练：“（高峰的时候）这会每个器械上都会有蛮多人，可能会有三四个人排队，最受女士欢迎的是臀大肌伸展器，主要练到臀部，然后以一个翘臀为主。”

    武汉市民：“冬天胖了不少，夏天快到了就过来瘦身一下嘛。”

    想要拥有好身材，到健身房锻炼是一个方法，除此之外，一些爱美人士还会选择到美容院进行美容塑形。在一家美容院，记者了解到，每年的三月到十月份都是美容院的生意旺季，美容院也常常因为生意好导致人手不够，常常需要招聘临时人员。

    某美容院护理人员：“三四月份就是我们美容的一个旺季，再一个的话我们原来由每天进店客人大概是七到八人，现在增长到了每天十五个人。”

    一方面是气候变得舒适了，大部分人不像冬天懒得打理自己，另外一方面，春天也是女性皮肤极易出现敏感症状的季节，皮肤更需要精心的呵护。有的美容院还增加了新的美容护肤项目，来满足顾客的不同肤质需要。

    武汉市民：“冬天有衣服包裹着，然后现在春天以后，穿衣服会注意一些，肩膀，手臂，腿部，都希望让皮肤好一点，身材看着也漂亮一点。”

    不过，热衷健身固然是好事，但是，专家提醒，运动过程要循序渐进，因人而宜，运动前要做好准备活动防止外伤，要适度的锻炼，保持身体水分，注意保暖，因为春寒料峭，人体在运动后发热不做保暖措施，容易受凉感冒。选择美容院也要去一些正规的地方，防止自己的利益被侵害或者使用一些不合格的护肤品使皮肤受到损伤。