拉丁舞包括伦巴、桑巴、恰恰、牛仔以及斗牛舞，特别是进入了健身房的拉丁舞，因为加入了一些健美操的动作，每一段舞蹈的运动量都很大，可以让腰部两侧和大腿内侧得到充分锻炼，可以塑造完美的臀部曲线。除此之外，...

源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式。肚皮舞是以腹部摇摆为主要动作，舞蹈充满活力，以快速与震荡臀部动作著称，表演风格奔放华丽。

最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作...

瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理...

是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运...

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroomdancing),舞会舞(partydancing)，社交舞(socialdancing).国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的...

心随舞动舞蹈音乐俱乐部是武汉创办较早、影响力、社会声誉的舞蹈音乐俱乐部，俱乐部自创办以来已与多家电视台建立了长期的良好合作关系，俱乐部一直致力于舞蹈音乐事业，一直坚持“用的老师”，“为所有的会员提供...

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它...